Sielun sopukoita Galleria Foggassa 30.1-18.2.2021

Sielun sopukoita -runoja on esillä Galleria Foggan Elämän monet kerrostumat -taidenäyttelyssä 30.1-18.2.2021 Helsingin Lauttasaaressa. Näyttelyn teokset juhlistavat Kotona kehossa -kirjaamme ja ammentavat sen visuaalisesta maailmasta. Näyttelyssä on mukana yhteensä 11 taitelijaa ja teoksia maalauksista veistoksiin ja keramiikkaan. Tutustu näyttelyyn täällä.

Runoteosten valokuvat ja suunnittelu: Aura Nukari.

Galleria Foggassa myynnissä olevat vedokset ovat 1/5. Jos jokin teoksista puhuttelee sinua erityisesti, kysy tarjousta: susanna@susannajussila.fi

@Runo: Susanna Jussila, kuvat ja suunnittelu: Aura Nukari
@Runo: Susanna Jussila, kuvat ja suunnittelu: Aura Nukari
@Runo: Susanna Jussila, kuvat ja suunnittelu: Aura Nukari

Sielun sopukoita 2 -päiväkirja nyt tilattavissa 💜

Rakastetun Sielun sopukoita -päiväkirjan uudistettu versio kokonaan uusilla teksteillä ja kuvituksilla on nyt tilattavissa! 😍

Ensimmäinen Sielun sopukoita -päiväkirja ilmestyi vuonna 2019. Suureksi ilokseni se on ollut yksi Hidasta elämää -puodin suosituimmista tuotteista. Tämä uudistettu versio on tehty samaan tapaan, mutta nyt kokonaan uusilla kuvilla ja runoilla.

Kovakantinen, uniikki päiväkirja sisältää 24 runoa kauniina värikuvina ja 96 tyhjää sivua oman sydämen saloille.

Päivä- tai muistikirjan lisäksi Sielun sopukoita -kirja toimii hyvin myös:

💜 kiitollisuuspäiväkirjana
💜 sydämen toivekirjana
💜 unipäiväkirjana
💜 vieraskirjana
💜 kaverikirjana
💜 lempirunojen tai voimalauseiden keräilykirjana
💜 omien runojen tai tarinoiden luonnostelukirjana
💜 meditaatio- tai jooharjoituspäiväkirjana

Ihana lahjaidea opiskelijalle, valmistuneelle, runojen ystävälle tai hänelle, joka kantaa aina muistikirjaa mukanaan.

Lisää kuvia löydät Hidasta elämää -verkkopuodista.

Kustantaja: Hidasta elämää / Graafinen suunnittelu: Sanna Wikström

Sielun sopukoita -runoja löydät myös Kotona kehossa -kirjasta

Sielun sopukoita -blogista tuttuja runoja löydät myös tuoreesta kirjastamme Kotona kehossa – Matka kehon ja sielun sopukoihin 💗 Kauniisti kuvitettuja runoja on kirjassa yhteensä 13kpl. Kirjasta löydät myös Emmi Ohraniemen upeita maalauksia ja Aura Nukarin kauniita valokuvia.

Tämä kehoyhteyttä vahvistava kirja on jokaiselle, jolle omissa nahoissaan oleminen on joskus vaikeaa. Voit tutustua kirjaan esimerkiksi täällä.

Tervetuloa Sielun sopukoita -runotaidekauppaan

Sielun sopukoita -runotaidejulisteiden verkkokauppa on nyt auki – käy sisään täältä! ❤️

Runotaidejulisteet on suunniteltu yhdessä valokuvaaja-suunnittelija Aura Nukarin kanssa. Idean julisteisiin sain teiltä lukijoilta, joista useampi on toivonut runojani tauluksi seinälle.

Valikoimastani löydät kolme taidejulistetta kahdessa eri koossa (A4 ja A3). Jokaisella julisteella on oma sanomansa, joka kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle ja muistuttaa tämän hetken tärkeydestä.

Voit kehystää julisteen haluamallasi tavalla tai käyttää sitä esimerkiksi onnittelukorttina ja kirjoittaa viestisi runon mukana tulevan kartongin taakse. A3-kokoisiin julisteisiin löydät kaupastani myös upeat tammiset julistelistat.

Meditatiivinen Sielun sopukoita -runotaidejuliste sopii hyvin myös työpaikan taukohuoneeseen, hoitohuoneeseen tai odotustilaan ilahduttamaan hetkeä. Tutustu mallistoon alla.

Huomioithan, että runo ja valokuvat ovat tekijänoikeuslain alaisia. 
© Runot Susanna Jussila / kuvat © Aura Nukari.

  1. Hengitys muistuttaa sinua hengityksen tärkeydestä:

2. Sinussa on jo kaikki kutsuu sinua pysähtymään hetkeen:

3. Sinä ihana kannustaa sinua olemaan lempeä itseäsi kohtaan:

Lisätietoa ja kuvia löydät kaupasta. Huom. mikäli haluat tilata julisteen joululahjaksi, tilaathan viimeistään 14.12. mennessä. Kiitos!

❤️:lla Susanna

Sielun sopukoita -runoja uudessa Lempeyden kirjassa

Ihania runo- ja kirjauutisia! 😍Sanna Wikströmin ja Reija Könösen juuri ilmestyneessä Lempeyden kirjassa (Otava / Hidasta elämää) on mukana myös Sielun sopukoita -runoja!

Suosittelen sydämestäni jokaiselle tätä kirjaa 💗  Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin ja miten taitavan koskettavasti ja arjenmakuisesti Sanna ja Reija aihetta lähestyvätkään. Ihanaa, että saan olla näin runoillani mukana edistämässä lempeyden sanomaa!

lempeydenkirja

Lempeyden kirja (Otava / Hidasta elämää 2020)

IMG_7214IMG_7217IMG_7218

Voit tutustua Lempeyden kirjaan täällä.

Löydä kirjoittamisen voima – Sielun sopukoita -kirjoituskortit

sielunsopukoita_tuotteet2

Sielun sopukoita -kirjoituskortit ovat jatkoa suositulle Sielun sopukoita -päiväkirjalle!  💜Korttien avulla virittäydyt oman sydämesi taajuudelle ja vahvistat sisäistä ääntäsi.

Sielun sopukoita -kirjoituskorteissa on 45 kaksipuolista korttia: toisella puolella on Sielun sopukoita -voimaruno ja toisella puolella kirjoitustehtävä. Kortit vahvistavat itsemyötätuntoa, itsetuntemusta ja oman tarinasi voimaa.

sskortti_valkoinen2

sskortti2teht

Itselleni kirjoittaminen on ollut yksi elämän pelastavimmista asioista. Näihin kortteihin olen halunnut jakaa kaiken sen vuosien varrella kertyneen kokemuksen kirjoittamisesta voimallisena itsetutkiskelun ja -kasvun välineenä.

Kortit kutsuvat sinua tutkailemaan omaa sisimpääsi ja  voimaantumaan kirjoittamisen avulla. Ne soveltuvat hyvin päiväkirjatyöskentelyn tueksi.

Kenelle? Sinulle, joka:

💜 käsittelet tunteita ja ajatuksia usein kirjoittamalla
💜 kirjoitat tai haluaisit alkaa kirjoittamaan päiväkirjaa
💜 kaipaat vinkkejä luovaan kirjoittamiseen
💜 haluaisit tehdä kirjoittamisesta itsellesi voimavaran
💜 harjoittelet olemaan myötätuntoisempi itseäsi kohtaan
💜 etsit yhteyttä sydämesi ääneen
💜 olet runojen tai kauniiden sanojen ystävä.

sielunsopukoitakortit_fiilis5

Näin käytät kortteja:

Levitä korttipakka esille ja anna katseesi vaeltaa runoissa. Poimi intuitiivisesti runo, joka koskettaa sinua eniten juuri nyt. Siirry runon kautta kortin toiselta puolelta löytyvään kirjoitusharjoitukseen. Voit myös nostaa pakasta yllätyskortin ja katsoa, mitä sen sanoma tarjoaa sinulle tässä hetkessä. Joskus pelkkä voimaannuttava runo voi riittää.

Vinkkejä kirjoittamiseen:

Anna tekstin tulla vapaasti mitään sensuroimatta tai liikaa miettimättä. Älä murehdi oikeinkirjoitusta tai käsialaa. Muista, että kirjoitat vain itseäsi varten. Tärkeintä ei ole se, miten paljon tai miten hyvin kirjoitat vaan se, mikä on sinulle totta tässä hetkessä. Lue lopuksi, mitä olet kirjoittanut ja halutessasi poimi sieltä itsellesi tärkeimmät asiat lauseella tai parilla.

Korttien herkän herkullisesta ulkoasusta kiitos Sanna Wikströmille.

Iso kiitos myös jokaiselle teistä, jotka viihdytte runojeni parissa – näitä ei olisi ilman teitä! Kiitos, kun kannustatte minua jatkamaan päivästä, viikosta ja vuodesta toiseen. Lupaan ilahduttaa teitä sieluni sopukoista jatkossakin. 💜

Ps. Löydät Sielun sopukoita -kirjoituskortit ja Sielun sopukoita -päiväkirjan Hidasta elämää -puodista. Huomaa myös edullinen Sielun sopukoita -tarjouspaketti!

sielunsopukoitakortit_viuhka