Sielun sopukoita -runoja uudessa Lempeyden kirjassa

Ihania runo- ja kirjauutisia! 😍Sanna Wikströmin ja Reija Könösen juuri ilmestyneessä Lempeyden kirjassa (Otava / Hidasta elämää) on mukana myös Sielun sopukoita -runoja!

Suosittelen sydämestäni jokaiselle tätä kirjaa 💗  Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin ja miten taitavan koskettavasti ja arjenmakuisesti Sanna ja Reija aihetta lähestyvätkään. Ihanaa, että saan olla näin runoillani mukana edistämässä lempeyden sanomaa!

lempeydenkirja

Lempeyden kirja (Otava / Hidasta elämää 2020)

IMG_7214IMG_7217IMG_7218

Voit tutustua Lempeyden kirjaan täällä.

Löydä kirjoittamisen voima – Sielun sopukoita -kirjoituskortit

sielunsopukoita_tuotteet2

Sielun sopukoita -kirjoituskortit ovat jatkoa suositulle Sielun sopukoita -päiväkirjalle!  💜Korttien avulla virittäydyt oman sydämesi taajuudelle ja vahvistat sisäistä ääntäsi.

Sielun sopukoita -kirjoituskorteissa on 45 kaksipuolista korttia: toisella puolella on Sielun sopukoita -voimaruno ja toisella puolella kirjoitustehtävä. Kortit vahvistavat itsemyötätuntoa, itsetuntemusta ja oman tarinasi voimaa.

sskortti_valkoinen2

sskortti2teht

Itselleni kirjoittaminen on ollut yksi elämän pelastavimmista asioista. Näihin kortteihin olen halunnut jakaa kaiken sen vuosien varrella kertyneen kokemuksen kirjoittamisesta voimallisena itsetutkiskelun ja -kasvun välineenä.

Kortit kutsuvat sinua tutkailemaan omaa sisimpääsi ja  voimaantumaan kirjoittamisen avulla. Ne soveltuvat hyvin päiväkirjatyöskentelyn tueksi.

Kenelle? Sinulle, joka:

💜 käsittelet tunteita ja ajatuksia usein kirjoittamalla
💜 kirjoitat tai haluaisit alkaa kirjoittamaan päiväkirjaa
💜 kaipaat vinkkejä luovaan kirjoittamiseen
💜 haluaisit tehdä kirjoittamisesta itsellesi voimavaran
💜 harjoittelet olemaan myötätuntoisempi itseäsi kohtaan
💜 etsit yhteyttä sydämesi ääneen
💜 olet runojen tai kauniiden sanojen ystävä.

sielunsopukoitakortit_fiilis5

Näin käytät kortteja:

Levitä korttipakka esille ja anna katseesi vaeltaa runoissa. Poimi intuitiivisesti runo, joka koskettaa sinua eniten juuri nyt. Siirry runon kautta kortin toiselta puolelta löytyvään kirjoitusharjoitukseen. Voit myös nostaa pakasta yllätyskortin ja katsoa, mitä sen sanoma tarjoaa sinulle tässä hetkessä. Joskus pelkkä voimaannuttava runo voi riittää.

Vinkkejä kirjoittamiseen:

Anna tekstin tulla vapaasti mitään sensuroimatta tai liikaa miettimättä. Älä murehdi oikeinkirjoitusta tai käsialaa. Muista, että kirjoitat vain itseäsi varten. Tärkeintä ei ole se, miten paljon tai miten hyvin kirjoitat vaan se, mikä on sinulle totta tässä hetkessä. Lue lopuksi, mitä olet kirjoittanut ja halutessasi poimi sieltä itsellesi tärkeimmät asiat lauseella tai parilla.

Korttien herkän herkullisesta ulkoasusta kiitos Sanna Wikströmille.

Iso kiitos myös jokaiselle teistä, jotka viihdytte runojeni parissa – näitä ei olisi ilman teitä! Kiitos, kun kannustatte minua jatkamaan päivästä, viikosta ja vuodesta toiseen. Lupaan ilahduttaa teitä sieluni sopukoista jatkossakin. 💜

Ps. Löydät Sielun sopukoita -kirjoituskortit ja Sielun sopukoita -päiväkirjan Hidasta elämää -puodista. Huomaa myös edullinen Sielun sopukoita -tarjouspaketti!

sielunsopukoitakortit_viuhka

Sielun_sopukoita instagramissa

ehja_jalavaVihdonkin! Sielun sopukoita -runot löydät nyt myös instagramista nimellä @sielun_sopukoita ! Luvassa on vuosien satoa sekä uudempaa tuotantoa. Mikäli et halua missata mitään, kannattaa edelleen seurata myös blogia. Uudet versot puhkeavat jatkossakin ensimmäisenä blogialustalle.

Runojen uudesta visuaalisesta olomuodosta vastaa valokuvaaja ja kuvataideopettaja Aura Nukari. Tervetuloa seuraamaan 💜,

Susanna

3 runokuvaa Sielun sopukoita -päiväkirjasta (+ alekoodi)

Kiitos, kun seuraat Sielunsopukoita -blogia 💜💜💜 Tässä 3 runoa Sielun sopukoita -päiväkirjasta. Etukoodilla sopukoita20 saat päiväkirjan -20% tarjoushintaan Hidasta elämää -puodista 🙏 Koodi on voimassa vuoden 2019 loppuun asti.

sielunsopoukoita_runo1

ss_runo2.jpg

ss_aukemanelio

Vink-vink…Ihana joululahjaidea kaikille runojen ystäville tai hänelle, joka kantaa aina muistikirjaa mukanaan 💝

Toimii hyvin myös:
✨kiitollisuuspäiväkirjana
✨sydämen toivekirjana
✨unipäiväkirjana
✨vieraskirjana
✨kaverikirjana
✨lempirunojen tai voimalauseiden keräilykirjana
✨omien runojen tai tarinoiden luonnostelukirjana
✨meditaatio- tai joogaharjoituspäiväkirjana jne.

Pääset Hidasta elämää -puotiin täältä: https://hidastaelamaa.fi/puoti/sielun-sopukoita-paivakirja/ Saat etusi käyttöön syöttämällä koodin puodin Ostoskori-sivulta löytyvään Kupongin koodi -kenttään.

Sielunsopukoita Lupa surra -kirjassa

Miia Moision uutuuskirjasta Lupa surra (Otava / Hidasta elämää 2019) voi bongata myös blogistani tuttuja runoja.  Suru on itselleni yksi tutuimmista (ja turvallisimmista) tunteista. Suru on opettanut minulle paljon ja sillä tulee aina olemaan elämässäni erityinen paikka.

Kiitos Miialle supertärkeästä ja koskettavasta kirjasta ja siitä, että sain olla näin sanoillani mukana 💛

runo1.jpg

runo2.jpg

runo3

lupasurra_syksy.jpg

Lupa surra on kirja surijalle, läheiselle ja niille, jotka kohtaavat surevia ihmisiä.

Miia Moisio on teologian maisteri, pappi, sielunhoidon asiantuntija, skeematerapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä. Miian esikoisteos Toivon kirja masennuksesta ilmestyi vuonna 2018.